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最近，赵薇的一张机场照

在网络上爆红

印象中的发福大妈

终于瘦身成功

瘦一度就仙一度

她又美成了大家记忆中的小燕子

为拍摄综艺节目《中餐厅2》

赵薇开始健身减肥

一周不到就瘦了整整一大圈

就连她以前那又粗又壮的大象腿

都瘦成了杨幂的筷子腿

所谓一白遮百丑，一胖毁所有

真不是说说而已

女人要瘦

就要管住嘴迈开腿

誓与身上的肥肉决战到底

如果你没有减肥的动力

那么就先来看看网络上的这些箴言

@懵懂de、花季

瘦了你会发现

面膜不再小了

身体乳液用的慢了

@_夜場嗨曲

瘦了你会发现

自己不仅可以靠才华吃饭

还可以靠脸蛋和身材

@靑柠

瘦了你会发现

拍照片不再用

凹造型、找角度、靠美颜

@夢在藍天

瘦了你会发现

桃花运什么的根本不用

占星卜卦算命转运

@柒种颜色

瘦了你会发现

拉完屎擦屁股不费劲了

@ less is more

瘦了你会发现

人生就像开了挂

太TM爽了

以上有没有哪一条

刺激到了你？

如果有

就一起来加入惠美人的瘦身计划吧

瘦身，我们跟着赵薇一起

先从瘦腿开始

一套总共有4个动作组成

请按顺序进行练习

双手合十于胸前，挺直腰背

侧躺，屈膝抬至胸口

侧躺，侧抬腿至两腿成90度

侧卧，交叉双腿抬下方腿

练习的时候大家可根据自身水平

将整套动作做1-5个循环

坚持每天睡前2分钟

轻松拥有赵薇腿

想要了解更多瘦身小窍门

欢迎关注

约惠美人计

（id：yuehuimeirenji）